這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的【Genuine 捷元】Avbody J3455雙核迷你Win10電腦(J3455-4G-120G SSD-Win10)

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但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買【Genuine 捷元】Avbody J3455雙核迷你Win10電腦(J3455-4G-120G SSD-Win10)

的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~

真是太讓人心動了!!!!!!!!

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品牌名稱
記憶體
  • 4G(DDR3)
AMD處理器
  • 無
顯示卡
  • 無
固態硬碟
  • 120GSSD
Intel處理器
  • 其他
螢幕功能
  • 無
螢幕尺寸
  • 無
硬碟
  • 無
作業系統
  • Win10


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

生酮飲食月減10公斤 醫：復胖率高

: 台中28歲電腦工程師身高180公分、體重近百公斤，他執行網路上的「生酮飲食法」減重，不吃碳水化合物，還自製高油脂的防彈咖啡，1個月瘦10公斤，親友羡慕紛紛仿效，但台中榮總營養室主任謝惠敏提醒生酮飲食會產生酮酸，執行過程有風險，不適合長期使用，復胖率也高。

中國醫大附設醫院家庭醫學科主任林文元也認為，減重若長期不吃某類食物，恐因缺乏某種營養素傷身，得不償失。

謝惠敏指出，「生酮飲食法」強調每日脂肪攝取量近80%，碳水化合物僅5%，以高油脂、極低量碳水化合物的飲食法，降低胰島素分泌，透過肝脂肪轉換成酮體取代葡萄糖，快速減掉體內水分，減重效果雖明顯，但副作用也大，包括頭暈、頭痛、血糖低、抽筋及便秘，甚至脫水，一旦回復正常飲食，復胖機率非常高。

這名工程師說，因工作壓力大沒時間運動，體重飆高，雖節食但都瘦不下來，他以肉類為主食，搭配蔬菜，要喝很多水，為增加效果還自製黑咖啡加椰子油、奶油的防彈咖啡當早餐，短短1個月減10公斤，整個人變輕鬆，目前仍持續吃生酮飲食。

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