這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償優惠網站

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

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的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~

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簡約加厚的防水布料，點點紋路與亮麗色彩，附有掛勾的盥洗包，

外出旅行專用的盥洗收納包，內裡有網狀材質，

多分格可放入多種行李，能夠隨意的收納小物，

防水材質簡單摺疊節省空間十分耐用，

適合旅遊時收納瓶瓶罐罐，也可手提使用，

讓收納也是一種時尚態度，也可當化妝包收納小物喔！















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下面附上一則新聞讓大家了解時事

經痛限時注意！國際研究警告：忍痛1年，大腦退化20年

:
【早安健康／許嘉麟（復健科主治醫師）】一而再，再而三的跟五十肩肩友叮囑：「疼痛不要忍！」不管是輕微五十肩或是頑固型五十肩，在醫學上各自有其對應的處理方式。

「輕微五十肩」無論是居家運動或是物理治療，三個月內都該有所改善；而「頑固型五十肩」必須選擇進階的侵入性治療，像是「肩關節囊擴張術」、「內視鏡」或是「關節鬆動術」，一個月內也該畢業收工。

無論五十肩是輕微或是頑固；無論選的是居家或是進階，五十肩困擾最多不該拖過三個月，不該讓五十肩變成慢性疼痛。

「慢性疼痛」的定義，就是大於三個月的疼痛，帶來的影響可不只是身體不適，還包括心裡及社會方面的憂鬱症以及社交隔離。

說真的，這其實也不需要多厲害的科學家研究，光自己牙齒在痛，就整天覺得暴燥、情緒低落、不想出門，若是這個疼痛還帶來睡眠障礙，整個世界真的很像烏雲罩頂，不過，經過科學化的研究才知道原來連腦都會受影響。


【夏天小心冷氣病！】反覆進出冷氣房，容易有倦怠感、頭痛、肩痛、失眠或生理期失調等症狀，千萬別大意 夏天出門，還是準備一件薄外套吧 — 更多實用健康圖文、影音請到 @everydayhealth_tw個人檔案點連結 喜歡記得按愛心，並標記有需要的朋友，分享給更多人唷 — #早安健康#夏天#冷氣病#溫差#疲倦#頭痛#燃脂#減肥#老化#飲食#排毒#美容#瘦身#減重#健康#健康飲食#健康生活#健康人生#健康餐#健康食#飲食日記#飲食控制#營養均衡 #營養餐#健康管理#健康無價

早安健康（@everydayhealth_tw）分享的貼文 於 PDT 2018 年 6月 月 22 滿額享折扣日 下午 7:05 張貼




【延伸閱讀】


  • 想要回春，一定要守護好「這個」器官！
  • 就是它害你痛到像廢人！3動作拉開肩膀沾黏

作者簡介：許嘉麟，專任壢新醫院復健科主治醫師。專長：肩關節整合治療、五十肩治療、肩關囊擴張術。、
※參考文獻
Apkarian, A. V., Sosa, Y., Sonty, S., Levy, R. M., Harden, R. N., Parrish, T. B., & Gitelman, D. R. (2004). Chronic back pain is associated with decreased prefrontal and thalamic gray matter density. Journal of Neuroscience, 24(46), 10410-10415.
Wei, S. Y., Chao, H. T., Tu, C. H., Li, W. C., Low, I., Chuang, C. Y., … & Hsieh, J. C. (2016). Changes in functional connectivity of pain modulatory systems in women with primary dysmenorrhea. Pain, 157(1), 92-102.

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